Enerji veren bitki çayı


Beslenme ve diyet uzmanı Berrin Yiğit’in bir sağlık programında insanlar için bitki çayını anlattı. Enerji veren bitki çayının içindeki malzemelerini sıraladı. Kabuklu yarım ayva, 2 adet karanfil, 1 serçe parmak kadar taze zencefil, 10 adet nane yaprağı, 2 yemek kaşığı  ıhlamur, 1 tatlı kaşığı yeşil çay.Yapılışı; kabuklu yarım ayvayı, karanfil, taze zencefil,nane yaprakları ve 10 adet nane yapraklarını 10 dakika kaynatın. Sonra ıhlamur ve yeşil çayla birlikte 5 dakika demleyin. Bu çay kış aylarına girdiğimiz şu günlerde içinizi ısıtacak ve verdiği enerjiyle sizi gün boyu zinde tutacaktır. Her gün bu çaydan en az bir bardak içmek sizi hastalıklardan korumaya yardımcı olacaktır ve kış aylarında sıkça yaşanan halsizlik ve kırgınlıklar için bu çay size iyi gelecek ve enerjik olmanızı sağlayacaktır açıklamasını yaptı. herkezin bu karışımı içmelerini öenrdi.