Grip ve Nezleden koruyon çay


Bir sağlık  programına konuk olan Dr. Ender Saraç Grip ve nezleye neler iyi gelebileceğinden ve sağlıklı beslenme konusundan bahsetti. Grip, nezle ve soğuk algınlığına iyi gelicek çayın tarifi veren Saraç içindeti bitkilerinde nelere iyi geldiğini de anlattı. malzemeleri : ekinezya, kuşburnu, hibiskus, zencefil ve ıhlamurdur. 1 tutam ekinezya, 2 parça hibiskus, 4 veya 5 adet kuşburnu, 2 parça bıçak ile parçaladığınız zencefil ve 1 veya 2 tutam ıhlamur çiçeğide olabilir yapraklarıda olabilir. karıştırdığınız karışıma karnar suyu dökün ve ya sıcak suda 1 kere fokurdamasından sonra altını kapatın ve 3 yada 4 dakika demlenmesini bekleyin ve afiyetle için. bu karışımı günde 2 veya 3 kere içersenir boğazınızı yumuşatır, ifrazatları arttırır ve nezle, grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucu bir etkisi vardır. Dr. Ender Saraç ekinezya nın ve hibiskusun da ne olduklarını anlattı. Hibiskus, yüksek oranda c vitamini içerir ve çok ekşidir Ekinezya ise kızılderililerin geleneksel bitkisi olup bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur dedi. Dr. Saraç ardından ekledi, bu çayı hasta olmadan önce de içerseniz sizi gripten, nezleden ve soğuk algınlığından da korur dedi.