Hava soğudu Gripler başladı


Hava şartları gittikçe soğuduğundan dolayı insanların grip olma olanağıda çok daha fazla arttı. Dikkat etmedikçe hastalıkta başınızda kalır. Kış geldiğinde kendilerine dikkat etmeyenler giripten başlarını kaldıramazlar. Dikkat etmelerii bol bol sebze ve meyve tüketmeleri, dinlenmeleri gerekir. Grip olanlar nekadar dinlanirlerse okadar çabuk hastalıktan kurtulmaktadırlar. Hastayken bol bol sıvı tüketmeleri gerekmektedirler. Örneğin ıhlamur, ada çayı, nane limon meyve sıkıp içmeleri gibi. Grip olanlarda ateş, halsizlik, kırgınlık, iştahsızlık, burun tıkanıklığı, sulu burun akıntısı, hapşırma, boğazda gıcıklanma, yanma, öksürük, baş ağrısı, ses değişiklikleri ve vücutta ağrı olur, bu tablo 2-3 gün sürer viral enfeksiyonun üzerine bakteriyal bir enfeksiyon eklenmezse 5-7 gün de dinlenerek ve bol miktarda C vitamini tüketildiğinde hastalıktan kurtulmuş olunur. Eğer birkaç gün içinde hastalığı gitmezse doktoruna başvurulup ilaç kullanılmalıdır. Eğer kendine güvenemeyen insanlar varsa ” ben bütün kış grip oluyorum” diyen varsa grip aşısı öneririm. Eylül ayında grip aşısını vurunmaları gerekmektedir. Grip oldukları zaman bile kolayca ayakta geçirebilmektedirler.