KIR KOŞUSU HAKKINDA BİLGİ


KIR KOŞUSU HAKKINDA BİLGİ NEDİR, KIR KOŞUSU HAKKINDA BİLGİ ANLAMI, KIR KOŞUSU HAKKINDA BİLGİ HAKKINDA BİLGİ, KIR KOŞUSU HAKKINDA BİLGİ DERS NOTU, KIR KOŞUSU HAKKINDA BİLGİ ÖDEVİ sayfanın konularıdır.

genellikle sonbahar aylarında yapılan ve herkesin katılabildiği bir koşu. İlk defa İngilizlerin uyguladığı, sonra Amerika ve diğer dünya devletlerince benimsenen kır koşusuna her yaştaki yarışmacılar tarafından çok rağbet edilmektedir. Yalnız, bu koşuya katılırken sıkı bir sağlık kontrolundan geçip bilhassa kalp ve ciğerlerin sağlam olmasına dikkat etmek gerekmektedir. Her isteyenin katılabildiği bu koşuda, vücut çok gevşek tutulmalı, adımlar tabiî, kendini sıkmadan atılmalı, çok uzun adım atmamalı, sürati devamlı ayarlamalı, vücut kalçadan îtibâren öne doğru meyilli olmalı, topukların yere hafif temasını sağlamalıdır.

Kaynak Rehber Ansiklopedisi