Vücuttaki Ödemden Kurtulma

Ödem, Tüketilen su ve tuz miktarı, stres, düzensiz beslenme, kullanılan ilaç takviyeleri gibi birçok nedene bağlı olarak vücudun ödem tutmakta olduğu söylenmektedir. Genellikle diyette olan danışanlarımızda da diyet sürecinde çok sık karşılaştığımız durum olan ödeme gelin küçük dikkatler ve takviyelerle savaş açalım. Çevremizde çok sık duyduğumuz tartıların korkulu rüyası ödem olmaktadır. Ödemi engelleyen 10 püf… Detay »

Rokanın Faydaları Yararları

Rokayı çoğu kişiler sevmektedir. Hele ki balığın yanında iyi gittiği de söylenmektedir. Ya rokayı tek başına bol limonla ya da karışık salatanın içinde de iyi gitmektedir. Roka, yeşil yapraklı, acımsı bir tada sahip roka C vitamini açısından zengin bir içeriğe sahiptir. 100 gram roka bir kişinin neredeyse günlük K vitamini ihtiyacının tamamını karşılamaya yeterlidir. Peki,… Detay »

2017 Hac Kontenjanı

Hacca gitmek isteyenlere bir müjde daha geldi. Geçen yıl 59 bin 200 olan hacı adayı kontenjanı, 2017 Yılı Hac Protokolü sebebiyle 80 bine çıkarıldı. Diyanet İşleri Başkanı Mehmet Görmez heyetler arası gerçekleşen toplantıda, Türkiye’nin nüfusunun 80 milyon olduğunu, Türkiye’ye tanınan kontenjanın binde 1 kota uygulamasına göre güncellenmesini gerektiğini gündeme getirdi. Suudi yetkililer, Görmez’ in talebi… Detay »

Bebek Bakan Büyükanneye Maaş

Çalışan ailelerin çocuklarına çoğunlukla ya anneanne ya da babaanneler bakmaktadır. Devlet torun bakan büyükanneye bebek bakım parası verilmesine ilişkin proje oluşturmaktadır. İlk etapta bakım parasını bin ailede uygulanacak. Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, İstanbul Sanayi Odası’yla (İSO) gerçekleştirilen pilot projeye ilişkin protokolü ay sonuna kadar hazırlayacaklarını belirterek, büyükannelere verilecek destek miktarının ise henüz… Detay »

Patatesin Faydaları Yararları

Patates, her evde olmazsa olmaz sebzeler arasında gelmektedir. Patatesin her türlü yemeğini Türk hanımları yapmaktadır. Patateste en başta nişastanın bol olduğunu bilmekteyiz. Başka özelliklerini bilmeden, sağlığımıza ne gibi faydası var haberimiz olmadan tüketmekteyiz. Patates bütün yıl boyunca bulunabilen ve her ay hasat edilir. Patates, pirinç, buğday ve mısır sonra dünyada en çok tüketilen dördüncü gıda… Detay »

Yağlanan Saçlara Çözümler

Saçları çabuk yağlanan bay ve bayanlar bu durumdan çok muzdarip olmaktadır. Yağlı saç, bazı saçların özellikleri arasında gelmektedir. Cilt tipi yağlı olan insanlarda daha çok görünmekle birlikte, çok sık yıkanan veya çok sık yıkanmayan saçlarda da görülmekte. Yağlı saçlar, saçı sık yıkamaktan da oluşabilir, saçı sık yıkamamaktan da kaçınılmalıdır. Peki, yağlanmaması için çözüm aradınız mı?… Detay »

2017 Asgari Ücret Artışı

Asgari ücret ile çalışanların merakla beklediği gün geldi. Yaklaşık 6,5 milyon çalışanı doğrudan ilgilendiren asgari ücret görüşmeleri tamamlandı. Yeni yılın tamamı için belirlenen rakamlara göre asgari ücret 2017 yılında, 2016’ya göre yüzde 8 artarak net bin 404 TL olarak belirlendi. Brüt bin 777 lira olan asgari ücretin işverene maliyeti ise 2 bin 88 lira oldu.… Detay »

Sivilceden Kurtulma Yolları

Genç kızların ve erkeklerin en büyük problemi sivilce sorunudur. Sivilcelerinin gitmesi için ilaçlar, kremler vs… gibi katkı maddeleri sürerek sivilcelerini daha da arttırmaktadır. Peki, bitkisel çözümlerini düşündünüz mü? Sarımsağı sadece yemeklerde kullanıyoruz. Cildimize, saçımıza en önemlisi vücudumuzun bütün bölgelerine o kadar faydası varmış saymakla bitmez.  Hele ki yüzümüzdeki sivilcelere birebir çözümdür. Sarımsağın içerisinde bulunan antioksidan… Detay »

Kıvırcığın Marulun Sağlığa Faydaları

Kış geldiği zaman bol bol yeşillik tüketmemiz gerektiğini hepimiz bilmekteyiz. Yeşilliklerin içerisinde kıvırcık dediğimiz marul gelmektedir. Kıvırcık marulunu sadece salata yaparak tüketiyoruz. Kısa ve yeşil sebze marul boyunun tersine sağlık açısından çok büyük katkılarda bulunmaktadır. Marul aynı zamanda çok şaşırtıcı bir şekilde saç ve cilt sağlığını da korumaya yardımcı olabilir. İçerdiği K vitamini gebelik döneminde… Detay »