Yerfıstığının Faydaları Yararları

Hepimiz çerez yemeyi çok severiz. Çerezlerin arasında en sevdiğimiz bence muhakkak yer fıstığıdır. Yer fıstığını ister tane tane yiyebilir isterseniz de blender ile baya ezip fıstık ezmezi yapıp da yemeyi severiz. Çoğunlukla kışın çok tükettiğimiz yer fıstığının sağlımıza faydaları da saymakla bitmez. Sizin için yer fıstığının faydalarını ekliyorum. Kolon Kanserine Karşı: Fıstık, özellikle kadınların kolon… Detay »

Kerevizin Sağlığa Faydaları Yararları

Çoğu insan kerevizin tadını sevmez. Ama annelerimiz zorla da olsa kışın bir kereye mahsus ya yemeğini ya da salatasını yedirmeye çalışır bizlere. Sağlığımıza ne kadar faydalı bilmediğimiz için kokusunu sevmediğimiz için ağzımıza bile sürmeyiz maalesef. Peki, kerevizin faydalarını sayarsak yemek isteyeceğinizden yüzde yüz eminim. İşte sizin için kerevizin faydalarını aşağıya ekliyorum. Mükemmel bir A ve… Detay »

Zencefilin Faydaları Yararları

Zencefil’in sağlığa faydaları  çok eski tarihlerden beri bilinmektedir ve eski çağlardan beri bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır.  Zencefil Güneydoğu Asya kökenli bir bitki türüdür ve daha sonra Asya ve diğer tropikal  Asya bölgelerine yayılmıştır. Zencefil bir metre boyuna kadar büyüyebilen ve taze ya da kurutulmuş olarak tüketilebilen bir bitki türüdür. Şifa kaynağı çok yüksek olan zencefil, yemeklerde… Detay »

Turşunun Faydaları Yararları

Turşu yemeyi seven bir toplum olduğumuz aşikâr. Peki, yemeklerde veya meze olarak tükettiğimiz turşunun faydaları nelerdir hiç düşündünüz mü? Sağlık açısından bir çok yararları olan sebzelerden yapılan ve sirke suyu, havuç, turşuluk salatalık, yeşil domates, biber, soğan, sarımsak, lahana yaprağı, kereviz yaprakları gibi başka besinlerle iyice zenginleştirilen turşu hem yağ içermedikleri için hem de neredeyse… Detay »

Sumağın Faydaları Yararları

Sumak  faydaları, sağlık açısından oldukça fazladır. Latince adı “ Rhus coriaria “ olan bu bitkinin Türk mutfağındaki yeri bir başkadır. Birçok çeşit yemeğe baharat olarak katılan sumak yemeklere oldukça hoş bir tat verir. Özellikle soğanın kokusunu aldığı için ağzı soğan kokmasını istemeyen kişiler soğan salatasında kullanır. Genellikle Doğu ve Güney Anadolu’da yetişen sumak, genellikle sıcak iklimlerin… Detay »

Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri

En büyük organlardan biri olan karaciğerin, besinlerle birlikte alınan vitamin ve minerallerin emilmesi, vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesi gibi hayati görevleri bulunmaktadır. Düzenli al kol kullanımı ve aşırı yağlı gıdaların tüketimi karaciğer yağlanması, hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarına yol açabilmektedir. Karaciğer sağlığında ilk adım, tüketilen gıdaların dikkatle seçildiği bir dengeli beslenme programı olmalıdır. Doğru yiyecekler… Detay »

Pırasanın Faydaları Yararları

Pırasanın içerdiği besinler özellikle çok geniş bir yelpazede cilt sağlığına hizmet etmektedir. Cilt için harika besinler içeren pırasa aynı zamanda,  kalp, kan, göz, kemik, sindirim sistemi sağlığını yakından ilgilendiren vitamin ve mineraller içermektedir. Pırasanın Cilt Sağlığına Faydaları: Etkili ve doğal bir idrar söktürücü olan pırasa bu özelliği ile bir bakıma cilt sağlını da olumlu anlamda… Detay »

Soğanın Yararları Faydaları

Hemen hemen herkes soğanın sağlık açısından çok önemli bir besin kaynağı olduğunu bilir. Soğan, hastalıklara yakalanmama noktasında ciddi katkılarda bulunur ve hastalık durumunda  iyileşme sürecini hızlandırır. Soğan özellikle enfeksiyon hastalıklarına karşı etkilidir.Soğanın keskin kokusu ve tüketenlerin ağızlarına ve üzerine sinmesi bazıları için itici bir durum fakat buna rağmen tüketilmesinde çok fayda vardır.Soğan kükürt, lif,  B… Detay »

Vitamin Eksikliğinin Etkileri ve Belirtileri

Vitamin eksikliğinin vücuttaki belirtilerinin deri, tırnaklar, göz gibi bölgelerdeki değişimlerle kendini belli ettiğini kaydeden Enç: ‘Belirtilerin dikkate alınması durumunda hangi vitaminin eksik aldığı fark edilebilir. Vitamin eksikliğinin vücuttaki belirtilerinin deri, tırnaklar, göz gibi bölgelerdeki değişimlerle kendini belli ettiğini kaydeden Enç, “Belirtilerin dikkate alınması durumunda hangi vitaminin eksik aldığı fark edilebilir. Görmede sorun, tırnaklarda kırılma. A… Detay »

Okullarda Öğrencilere Süt Dağıtılması

Öğrencilerimize yine süt dağıtımı başlayacaktır. Öğrencilerimiz her gün okulda tekrar süt alışkanlığı olacaktır. Günde 6 milyon öğrenciye süt dağıtımını öngören okul sütü ihalesi dün yapıldı. Türkiye’nin 4 kısma ayrıldığı ihalede, birim fiyat olarak en düşük teklifi, birinci ve dördüncü kısım için sırasıyla 0.453 ve 0.4329 lira ile Yörükoğlu Süt, ikinci kısım için 0.46 lira ile… Detay »