KATEGORİ: Sağlık Haberleri

Sağlık Haberleri

Tuz yerine maydanoz

Yemeklerin lezzetini artırmak için tuz yerine maydanoz, nane, kekik, dere otu ve fesleğen gibi bitkilerle baharatlar kullanmak daha sağlıklı. Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi?nden (OMÜ) Beslenme ve Diyet Uzmanı Canan Asal Ulus, fazla tuz tüketiminin kemik erimesi yaptığını belirterek, bir kişinin günlük tuz alımının 6 gramı geçmemesi gerektiğini söyledi. Kalsiyum kaybına neden oluyor Ulus, “Yemeklerin lezzetini… Devamını Oku »