Etiket: stres


Stresinizi Azaltmak İçin Yapabileceğiniz Yöntemler

1-KENDİNİZE DİNLENMEK İÇİN BİRAZ VAKİT AYIRIN 2- DIŞARI ÇIKIP TEMİZ HAVADA BİRAZ YÜRÜYÜN 3- SEVDİĞİNİZ BİR ARKADAŞINIZ İLE SOHBET EDİN 4- SEVDİĞİNİZ BİR MÜZİĞİ DİNLEYİN 5- HAYATINIZDA İYİ GİDEN ŞEYLERİ GÖZÜNÜZÜN ÖNÜNE GETİRİN 6- SİZİ SEVEN İNSANLARIN VARLIĞINI DÜŞÜNÜN 7- HAYATTA YAPILACAK ÇOK GÜZEL ŞEYLER OLDUĞUNU DÜŞÜNÜN 8- SİZİ ANLAYACAK BİRİLERİNİN MUTLAKA OLDUĞUNU AKLINIZA GETİRİN… Devamını Oku »